现在由于男性时刻担负着的家庭与社会责任，所以方便自己的健康是尤为重要的，男人一旦发现身体出现疾病的征兆，就应该及时的去到专业医院进行检查，很多的人把性爱看作是一种享受，但是前戏做足了却发现自己勃起硬度不够就是非常恼人的事情了，那么阴茎勃起硬度不够怎么办?

　　医生介绍：勃起不够硬通常是阳痿的表现，主要是指有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不硬，或者虽然有勃起且有程度的硬度，但不能保持性生活的足够时间，因而妨碍夫妻生活或不能过正常的性生活。导致男性不够硬的原因主要有以下2方面：

　　1、器质性因素，患者全身性疾病如心血管疾病、呼吸系统疾病、内分泌系统疾病、神经精神系统疾病、血液及肝肾疾病等是发生性功能障碍的危险因素。

　　2、心理因素，由于每个人心理素质的差别，虽然遇到相似的精神心理刺激，可能会有不同的反应。心理创伤多数人不会导致硬不起来。

　　阴茎勃起硬度不够怎么办?调整自己的状态

　　一，情绪开朗，注意生活调整，房事有节有度，并加强锻炼，以增强体质，提高抗病能力。这些都是预防阳痿的专业措施，如能做到，可以避免勃起功能障碍的发生。

　　二，性生活是男女双方的事，本病的检查、治疗，夫妻双方都有责任。男方要树立信心，不能悲观失望，女方要给予温柔、体贴、鼓励、劝慰和配合，这是十分重要的。

　　三，学习性知识，有的未婚男子自称阳痿(无性欲或不能勃起)，往往只是没有足够刺激引起性欲，不能视为病态。新婚夫妻性生活时，男方紧张、激动，女方恐惧、羞涩，配合不好，导致性交失败是缺乏经验，不是病态，要互相理解、安慰，随着时间推移大多能满意和谐。了解生理波动。

　　四，患者一旦发生阳痿，应及时找男性专业医生诊治，取得医生对性生活的正确指导和治疗。病人应介绍全部病情及其演变经过，做到"有病不瞒医"，医生除了治疗外还应对患者的病史保密。

　　医生提醒勃起不坚的症状不特别严重，比如阴茎勃起不坚但能勃起时，可以采用适合于半勃起状态的夫妻生活体位进行夫妻生活，放松，性生活紧张度，使性生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能。但是如果严重的话应该尽早的到医院进行治疗。ld