有的男性避免阳痿早泄要严格规律自己的生活方式，平时一定不要沉浸于色情当中，正常的性行为对生活是和身体都有好处的，但是如果房事过度的话就有可能会给男性带来阳痿的危害，所以男性平时一定要学会控制自己的性欲，男人阳痿了该怎么恢复呢?医生认为，要想统统远离这个男性梦魇，就必须坚持下去。

　　1、消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待"性欲"。

　　2、停止性生活。暂停一段时间的性生活，避免性刺激和性兴奋，这样可使轻度阳痿患者的性中枢得到一段时间的休息和调整。

　　3、提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼。

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