性生活对于夫妻维持感情，家庭的牢固十分的重要，可是如今许多男性由于各种因素患上了阳痿!如果男性性生活不能持久，将会使性生活得不到快感，不仅会让女方扫兴，也会让男性感到自卑，失去往日的自信。那么，如何才能延长性生活勃起时间呢?下面我们就一起来详细了解一下。

　　先，让我们了解一下阴茎勃起时间短的原因：

　　1、精神心理因素。因为思想压力太大，影响了中枢神经递质的释放，交感神经的兴奋和内分泌激素的调节平衡失调，造成勃起时间短。另外错误的性教育或性无知、心理创伤、疲劳、夫妇感情不和睦、性生活环境不理想等，也是影响勃起不坚的心理因素。

　　2、器质性原因。常见于生殖器官发育不全，如阴茎小、先天性弯曲、尿道上裂或下裂、阴囊移位等。手术或外伤如前列腺切除、直肠癌根治、骨盆骨折、或尿道损伤等都可能损伤神经或海绵体。阳痿的发生多为器质性病变而产生。

　　医生表示，延长勃起时间是从多方面来入手：

　　先，对于有阳痿早泄等性功能障碍的男性朋友，医生建议男性要及早到正规的医院进行专业的诊断，找出病因、查出病症的病情发展程度进而采取性的治疗，从而延长勃起时间。不能对其采取忽视的态度，任病情不断的加重，导致更为严重的后果。

　　其次，如果阴茎勃起时间短是因为自己心理因素导致的，患者先要做到的就是将心理包袱放下。到专业性功能诊疗机构寻求专业医生的帮助，对男性患者进行心理疏导，使其精神得到放松。可以更好的将精力放在性生活的协调上，延长勃起时间。

　　然后，对于一些环境因素导致的阴茎勃起时间短，可以考虑转换一下性生活的环境试试。因为如果长期处于嘈杂或条件差的生活环境中，可能导致男性无法全身心的将精力放在夫妻间的性生活方面，甚至讨厌这种环境下的性生活。

　　温馨提醒：如果男性朋友出现勃起时间不长，应及时到专业的医院检查，查明病因后对症治疗，切不可拖延，以免给自身带来更大的危害，如您还有其他疑问，可医生，专业医生会根据病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案，并为您的病情保密。fc