在性生活中，男性勃起不坚是很痛苦的一件事，这种疾病是男性比较害怕的疾病，很多男性都不想患上这种疾病，因为患上这种疾病会使男性没有面子，会使男性不知道该怎么办才好，对于男性出现勃起不坚该怎么办，我们看看以下文章是如何解答的。

　　勃起硬度决定性生活质量

　　从医生的角度来看，勃起硬度可分为四级。

　　1级差：如棉花套，受到性刺激后阴茎增大，但不坚挺。

　　2级稍好：如湿布包，阴茎勃起，但未能达到足以插入的程度。

　　3级勉强合格：如沙包，阴茎达到足以插入的硬度，但未完全坚挺。

　　4级好：如橡胶棒，阴茎完全勃起并足够坚挺。

　　导致阴茎勃起硬度不够的常见原因如下：

　　1、心理性因素：

　　心理因素可导致男性阴茎勃起硬度不足，包括生活压力过大、性知识匮乏、自信心不足、夫妻感情不和、心理负担过重、过度悲伤等。

　　2、心血管疾病：

　　男性阴茎勃起依靠海绵体充血而实现。当男性患有高血压、高血脂等心血管疾病时，就可导致阴茎充血障碍，出现勃起功能障碍。

　　3、内分泌病变：

　　主要包括前列腺疾病及其他腺体、泌尿生殖疾病。上述因素可影响人体内分泌，进而影响雄性激素等相关激素在人体内的浓度，进而引发阴茎勃起硬度不足。

　　硬度不够该怎么办?

　　1、注意合理饮食：男性朋友要注意日常的饮食避免出现营养过剩或营养不足的现象。

　　2、保持良好的生活习惯：过度的疲劳、夫妻感情不和、紧张激动的情绪也是阴茎勃起困难硬度不够的重要心理因素。

　　3、男女双方要配合：男方要树立信心，积极乐观，发现问题，找出原因;女方要温柔、体贴，当男方出现问题时，要对男方加以鼓励、支持。不能对男方抱怨、苛责。

　　4、及时治疗：患者发现一旦发现有勃起功能障碍时，及时去专业医院检查，在医生的指导下用正确的方法进行治疗。只有这样，才会让患者更快的恢复。

　　温馨提示：在面对阳痿这种伤自尊的疾病面前，大多数男性羞于启齿，讳疾忌医，致使病情越来越重，失去有效的治疗时机。当男性朋友患上阳痿疾病后，一定要及时的查明自己患病的原因，并且病因加以治疗，只有这样才能帮助您更早的恢复健康。CHY