生活中延长射精方法有什么?性无能和性障碍是 男性心中的一块心病，也不好意思面对，给男性心理和生理都带去了很多的影响，生活中，有很多早泄的患者因为害羞，而不去医院，而是寻找克服早泄延长射精时间的方法，下面我们就具体来了解一下。

　　生活中延长射精方法有什么——早泄延长射精时间方法

　　①、冷热水交替坐浴：每晚睡前先用冷水坐浴15分钟，再以温水坐浴15分钟，每日1次，可改善后尿道控制射精的能力。

　　②、牵拉阴囊：在高度性兴奋及高潮时可见阴囊收缩，睾丸提高，此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性，延缓射精。

　　③、减少性敏感性：应用避孕套，或性交前给阴茎头部外涂药物，如1%地卡因、1%达克罗宁油膏、3%氨苯甲酸乙酯冷霜等，以降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性。

　　④、每当小便时，深吸一口气纳入丹田，而后闭息，意想此气由丹田至会阴，沿督脉、上百会，即守住百会穴，复想此穴有一绿色的"水"字，始行小便。待小便解完，将气嘘嘘呵出，同时意想百会处"水"字，随气下行于丹田。此功法闭精甚严，即使再行房事，亦无正常精子排出，否则需开精门，开时去掉一切杂念，小便之际呵气即可。

　　⑤、站立，两脚与肩同宽，将备好的沙袋和纱布带放在床上或凳子上，并将纱布带结一个活扣备用。然后用一手将阴茎和阴囊一同抓起，再将纱布带的活扣套在阴囊及阴茎的根部扎住，松紧合适，阴毛留下外面，使扎扣下面的两条纱布带等长。把沙袋慢慢放下，约离地2寸，前后摆动50次。自然呼吸。以阴茎与睾丸充血，微酸胀，两侧腹股沟有轻微牵引感而不痛为准。

　　⑥、采用仰卧式，两腿伸直，两足相距100厘米左右。两手放在两胯旁，自然放松，两目内视，意守下丹田，闭口，舌抵上腭。先意守下丹田2分钟，然后开始吸气，吸气时收腹提肛，使阴茎、睾丸、肛门收缩同时小腹内收。此时意想气由龟头经阴茎向会阴吸，由会阴经尾闾沿脊柱向上，经大椎至百会，然后呼气，同时以意引气经口，连同口中津液下咽至下丹田。此外每次吸气时，手脚指用力抓紧，当气送至上丹田后，手足放松，做3-9次。

　　成都九龙医院男科医生介绍说：男性发生早泄极佳的解决办法就是尽快到专业的男科医院进行检查，只有找到原因，对症处理才能更好的解决早泄。而以上克服早泄延长射精时间的方法，只能适用于某些原因导致的早泄患者，而并不适用于早泄患者。因此，男性发生早泄比较好的方法还是到医院进行治疗。

　　【温馨提示】“生活中延长射精方法有什么”适合自己的方式才是对你有帮助的，早泄要根据自身的条件来选择治疗方式，而在日常生活中能导致男性早泄的原因有很多，以上的方法可能只适用于某些患者，而解决早泄比较好的方法就是到医院检查，找到原因，对症治疗。YY