前列腺，是男性身上特有的一个部位，但也会随着年龄而变化，到了一定的年龄就可能会患上一些属于这个年龄的病症，前列腺肥大就是其中一种。那么，该怎么甩脱肥大，还自己轻松的前列腺呢?

　　前列腺肥大是什么?

　　成都九龙医院医生介绍：前列腺肥大，又被称为良性前列腺增生症，此病症多发生于50岁以上的老年人身上。这是一种前列腺明显增大而影响老年男性健康的常见病症，而现在，这患病率正逐渐年轻化，中年人也有可能会患上这种疾病。

　　综上所述，这个年龄段的老人以及中年朋友，都要注意!一旦出现以下任意一种情况，就要注意自己是否患上前列腺肥大了!

　　1、尿频尿急：尿次增多，特别是夜晚起尿次数增多。概由于膀胱颈部充血水肿及残余尿，致使膀胱容量减少所引起。

　　2、排尿困难：特点表现为起尿缓慢，射尿无力，尿线滴沥，淋湿裤子鞋子等等。

　　3、急性尿潴留：在以上所述排尿障碍的基础上，随时可有发生急性尿潴留之情况。

　　4、尿失禁：也是前列腺肥大的症状之一，尿液太过充足会使患者裤子经常沾湿，甚为痛苦。

　　5、血尿：肉眼可见的血尿在前列腺肥大并不常见，但少数病例会有此情况。

　　前列腺肥大需要注意些什么?

　　一是不吃辛辣刺激性食物，不饮酒。二要多吃新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多实用蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋。三是多吃一点种子类食物，如南瓜子、葵花子等。四是不能因尿频而减少饮水量，也不能忍尿不排，多饮水可稀释尿液，防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石。饮水应以凉开水为佳，少饮浓茶。后还得注意保持心情舒畅，积极参加有益于身心健康的体育活动。

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